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在生命科学日益成为 21 世纪核心学科的背景下，USABO 无疑是高中生物竞赛中含金量最高、国际认可度最广的“巅峰赛道”。对于志在申请医学、生物工程、环境科学等专业的学子来说，USABO 的成绩已成为证明学术深度与科研潜力的“金名片”。

然而，作为美国顶尖人才选拔体系的一部分，USABO 也以其“极高的知识覆盖面”和“极快的解题速度要求”著称。本文将为您揭秘其获奖难度，并分析什么样的学生最能在这场竞技中突围。

一、 深度解析：USABO 的获奖难度究竟在哪？

USABO 的难度并不是简单的“背诵”，而是一场关于知识密度、逻辑广度与应试心理的极限博弈。

1.庞大的知识图谱：远超高中课内范围

USABO 的考察范围以《Campbell Biology》等大学生物系教材为基准，内容涵盖了动物解剖学、植物解剖学与生理学、细胞生物学、遗传与进化、生态学、系统分类学等七大板块。

难度点： 许多考点在 AP Biology 或 A-Level Biology 中仅是点到为止，但在 USABO 中，考题会深入到生化反应的微观机制、植物激素的精细调节等大学高阶内容。

2.极端的题量压力：不仅要对，更要快

USABO 第一轮（初赛）通常要求在 50 分钟内完成 50 道单选题。

难度点： 平均每题只有一分钟的时间。考虑到许多题目涉及复杂的实验数据分析、系谱图推导或生化过程判断，这种“秒级反应”的要求让许多基础不牢的学生感到窒息。

3.极低的获奖率：与全球精英共舞

虽然 USABO 在中国区由 ASIC 承办，但其奖项是根据全球选手的整体水平比例来划分的。

金奖（Gold）： 通常要求排名前 10%。

银奖（Silver）： 通常要求排名前 25%。

铜奖（Bronze）： 通常要求排名前 35%。 在竞争日益激烈的今天，想要拿到金奖，不仅不能有知识死角，更要具备极高的准确率。

二、 USABO 适合哪些人群？

虽然 USABO 挑战巨大，但它并非高不可攀。以下三类人群最适合将 USABO 作为背景提升的主赛道：

1.志在医学、生物、心理学等专业的准名校生

如果你计划申请 MIT、斯坦福、约翰霍普金斯（JHU） 等生物或医学强校，USABO 的奖项是证明你专业忠诚度（Demonstrated Interest）的最直接证据。对于申请英联邦体系（如剑桥大学 Natural Sciences）的学生，USABO 展现出的大学级别知识储备也是极佳的面试谈资。

2.具备极强记忆力与逻辑拆解能力的“学术达人”

生物学虽然涉及大量背诵，但 USABO 的高阶题目往往是实验导向的。

特质： 适合那些不仅能记住名词解释，还能从复杂的实验曲线、电泳图谱中提取关键信息，并利用遗传学定律进行严密逻辑推导的学生。

3.已有 AP/IB/A-Level 生物基础的“进阶选手”

如果你已经完成或正在学习 AP Biology、IB Bio HL 或 A-Level Biology，你已经拥有了约 40%-50% 的知识底座。

优势： 这类学生在暑期进行专题强化后，最容易在 USABO 中实现从“参与”到“拿奖”的质变。

三、 2026 赛季备考策略：如何克服获奖难点？

1.暑期是构建“知识地壳”的黄金期

USABO 的备考不能突击。建议利用 2026 年暑假，将《Campbell Biology》彻底通读至少两遍，并配合 BBO（英国生物奥赛） 的题目进行辅助练习，因为两者的知识点重合度极高。

2.专题攻克：攻克“动植物生理”重灾区

中国学生在细胞生物学和遗传学上通常表现较好，但在植物解剖学和动物生理学（特别是复杂的内分泌系统）上常感头疼。暑期备考应针对性补强这两个板块。

3.限时模拟：训练“考试直觉”

临近赛季时，必须进行大量的限时训练。学会“略读背景、直击问题、快速判断”。在 50 分钟的考试中，犹豫就是失败。

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(以上仅展示部分）

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USABO（USA Biology Olympiad，美国生物奥林匹克竞赛）作为全球最具影响力的中学生生物赛事之一，已成为申请美国顶尖大学生物、医学、神经科学、生物工程等专业的重要学术背书。自2025年起，USABO正式新增神经生物学与生物信息学两大模块，标志着竞赛内容全面向前沿科研与交叉学科靠拢，对学生的知识广度、细节掌握与跨学科思维提出更高要求。

本文系统梳理 USABO九大高频考点模块、考试特点、申请价值及实战答题策略，助你高效备赛，稳冲奖项。

一、USABO九大模块高频考点（含2025新增）

模块	占比	高频考点
1. 动物解剖与生理学	≈25%	排泄系统、呼吸作用、免疫机制、激素调节、神经调节、生殖发育、消化营养、血液循环
2. 细胞生物学	≈20%	细胞器结构与功能、微生物分类、PCR/基因编辑等生物技术
3. 遗传学与进化	≈20%	孟德尔遗传、性连锁、基因重组、突变、多等位基因、自然选择
4. 植物解剖与生理学	≈15%	蕨类/种子植物繁殖、光合作用、蒸腾作用、水分与矿物质运输
5. 生态学	≈10%	种群动态、生态系统能量流、碳/氮循环等生物地球化学过程
6. 生物系统学	≈5%	物种进化关系、分类学基础、生态位与共生关系
7. 动物行为学	≈5%	本能与学习行为、社会行为、冲突与合作机制
8. 神经生物学（2025新增）	新增	神经元结构、动作电位、突触传递、神经递质作用机制
9. 生物信息学（2025新增）	新增	基因表达分析（如RNA-seq）、序列比对、数据库使用基础

趋势洞察：

新增模块直指现代生命科学核心方向——神经科学是脑计划、AI交叉热点；生物信息学则是大数据时代的必备技能。备赛需关注技术原理（如“如何通过测序数据判断基因表达差异”），而非仅记忆结论。

二、USABO在申请中的角色：为什么名校如此看重？

高度认可：

MIT、哈佛、斯坦福、约翰霍普金斯等校在生物/医学类申请中明确关注USABO成绩；

专业匹配：

是申请生物、医学预科、神经科学、生物工程、公共卫生等专业的“标配”竞赛；

筛选效率高：

50题全英文单选，快速检验学生知识广度+细节精度+抗压能力。

现实建议：

若目标TOP30理工/医学方向，没有生物竞赛经历将处于明显劣势。USABO因其国际性和高难度，成为首选。

三、三个关键词看透USABO：范围广 · 细节细 · 考心态

范围广：覆盖大学普通生物学（General Biology）全部主干，远超高中课内；

细节细：常考具体分子名称（如“cAMP在信号转导中的作用”）、酶的编号（EC 1.1.1.1）、激素受体类型；

考心态：因内容庞杂，遇到陌生题是常态。2021年金奖线仅20+/50，说明稳定发挥比追求满分更重要。

四、USABO中国区考试（BIO-USACN）实战答题策略

考试时间：2026年4月4日 10:30–11:20（50分钟）

题型：50道单选题，答错不扣分

核心原则：不空题！速度+准确率平衡

时间分配建议：

基础题（约30题）：≤30秒/题 → 快速锁定答案

中等题（约15题）：45–60秒/题 → 审题+排除法

难题/陌生题（约5题）：≤90秒 → 标记后跳过，最后5分钟集中处理

题型应对技巧：

图表题：先看坐标轴标签、单位、图例，再读问题；

概念题：抓关键词（如“allosteric inhibition”），用排除法剔除明显错误选项；

实验题：关注对照组设置、变量控制、结果推论逻辑。

考试黄金法则：

绝不留空：猜也有25%正确率；

优先教材核心知识：避免被超纲干扰项误导；

最后5分钟：确保所有标记题已作答。

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对于计划申请生物、医学、生命科学等方向的国际课程学生而言，USABO是极具性价比的学术背书。

本文将全面解析 2026年中国赛区考试安排、考情趋势、奖项含金量、备考难点及线上机考注意事项，助你高效备赛、稳拿奖项。

一、2026年USABO美国赛区相关数据和晋级分数线

2026年USABO（美国生物奥林匹克竞赛）美国赛区数据已公布：6399人参赛，平均分17分，最高分48分，晋级半决赛分数线为25分。这一数据清晰传递出一个信号：USABO竞争激烈，但高奖并非遥不可及——25分左右即可冲击中国赛区金奖。

本次则是更新了详细的获奖分数线，新增20%和30%的奖项分数线：

二、中国赛区USABO关键信息速览

项目	内容
报名截止	2026年3月24日
考试时间	2026年4月4日 10:30–11:20（50分钟）
考试形式	个人笔试（线上机考）
题型与分值	50道单选题，每题1分，满分50分，答错不扣分
竞赛语言	英语
考点	所在学校或合作机构指定考点

考试范围与权重分布（总分50分）

USABO内容远超高中生物课纲，强调广度+深度+应用能力：

模块	占比	考察重点
动物生理与解剖	25%	神经、内分泌、循环、呼吸、消化系统机制
细胞生物学	20%	细胞器功能、信号转导、细胞周期、代谢通路
遗传学与进化	20%	孟德尔遗传、分子遗传、群体遗传、自然选择
植物生理与解剖	15%	光合作用、蒸腾作用、植物激素、结构适应
生态学	10%	种群动态、能量流动、生物地球化学循环
动物行为学	5%	本能 vs 学习行为、社会行为、通讯方式
生物分类学	5%	主要门类特征、系统发育树解读

命题趋势：

越来越多题目以实验图表、科研情境为载体；

强调逻辑推理与信息提取，而非死记硬背；

常考“跨模块整合”，如“光合作用效率如何受气孔开闭（植物生理）与CO₂浓度（生态）影响”。

三、奖项设置与获奖难度分析

奖项	比例	分数参考（2026预估）	含金量
超级金奖（Top Gold）	前5%	≥32分	藤校/牛剑生物类专业强背书
金奖（Gold）	前10%	≥28–30分	美本Top 30/英本G5有力加分
银奖（Silver）	前30%	≥22–24分	显著提升申请竞争力
铜奖（Bronze）	前45%	≥18–20分	有效学术经历
区域优秀奖	各赛区前25%	——	地区性认可

关键事实：

中国赛区总获奖率约60%，说明只要系统准备，获奖概率很高；

25分≈美国半决赛线，在中国赛区通常可稳获金奖；

与BBO相比：USABO题目更注重机制理解与实验分析，金奖含金量更高，但因题量少（50题 vs BBO 70+题）、不扣分，容错率更高。

四、USABO线上机考12大注意事项（务必牢记！）

为确保顺利参考，请严格遵守以下规定：

准考证：考前72小时查收邮件（检查垃圾箱），及时下载。

计算器：仅允许无编程/存储功能的基础计算器。

登录时间：提前30分钟登录，开考15分钟后禁止入场。

双设备要求：

主设备：带摄像头电脑（非XP系统）

监考设备：带前置摄像头手机 + 支架

摄像头全程开启：本人必须始终在画面中，环境安静独立。

自动计时交卷：超时系统自动提交，不可提前交卷。

黑屏处理：若遇黑屏，继续答题，考后联系组委会。

允许工具：尺子、圆规、量角器、橡皮、草稿纸。

禁用设备：手机（除监考外）、电子词典、智能手表。

考后禁言：24小时内不得讨论试题。

证件照片：电脑中保存身份证/护照照片，备用人工核验。

设备一致：正式考试设备需与模考设备相同，避免兼容问题。

重要提醒：

违反监考规则（如摄像头遮挡、他人入镜）将直接取消成绩！

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USABO（美国生物奥林匹克竞赛）被誉为“通往藤校生物/医学专业的黄金跳板”，但其高含金量背后，是全英文、高强度、深原理的三重挑战。许多学生即使校内生物成绩优异，初次接触USABO仍感到“无从下手”。本文深度剖析 USABO三大核心难点，并提供科学、可执行的考前冲刺方案，助你精准提分、稳拿奖项。

一、USABO三大核心备考难点

难点1：语言门槛高 + 专业术语密集

“不是不会做，是根本读不懂题！”

问题本质：

USABO使用纯学术英语，充斥大量拉丁学名、生化缩写与实验术语，远超托福/雅思词汇范畴。

典型术语举例：

TCA Cycle（三羧酸循环）

Genetic Drift（遗传漂变）

Action Potential（动作电位）

Feedback Inhibition（反馈抑制）

Phosphorylation（磷酸化）

Allopatric Speciation（异域物种形成）

后果：

若术语不熟，200词题干需3–5分钟才能理解，直接导致时间崩盘。

难点2：题量大 + 时间极度紧张

“50分钟50题，平均每题60秒——但难题要5分钟！”

时间压力真实情况：

前10题：基础概念，约30秒/题；

中段（11–40题）：含实验分析、机制推理，部分需2–5分钟；

后10题：多为“陷阱题”或综合应用，易误判。

2025年新趋势：

简单题也不再“送分”，题干更长、干扰项更隐蔽，节奏失控 = 丢分惨重。

关键事实：

答错不扣分！但若因卡在难题而漏做简单题，损失远大于猜对一道难题。

难点3：知识广度与深度兼具，强调跨学科应用

“考的不是‘是什么’，而是‘为什么’和‘怎么办’。”

与AP/IB的本质区别：

考察维度	AP/IB生物	USABO
目标	知识覆盖	原理理解 + 应用迁移
例题对比	“细胞膜由什么组成？”	“在-20°C环境中，细胞如何调节膜脂成分以维持流动性？涉及哪些酶和信号通路？”

跨学科融合：

生物 + 物理：渗透压、扩散速率

生物 + 化学：pH对酶活性影响、氧化还原反应

生物 + 数学：哈迪-温伯格平衡计算、种群增长率模型

无图表依赖：

所有信息藏于纯文字描述中，需从200+词段落中快速提取：

实验目的、自变量/因变量、对照组设置、数据结论

二、USABO考前冲刺五大高效策略

策略1：限时模拟真题训练

行动指南：

刷 近8–10年官方真题（拒绝非官方模拟题）；

每周完成 2套全真模考（50分钟严格计时）；

目标分数：

≥38分（76%）→ 冲金奖（前10%）

≥43分（86%）→ 冲超级金奖（前5%）

必须复盘：

建立错题本，标注三类错误：

知识点漏洞（如不熟悉“chemiosmosis”）

审题失误（忽略“NOT”“EXCEPT”等关键词）

时间分配失当（某题耗时超3分钟）

策略2：攻克英文术语

高效方法：

制作 高频术语闪卡（Anki/Quizlet），结合真题语境记忆；

每日精读 5道真题题干，划出核心信息链：

“In an experiment testing the effect of X on Y, group A received Z while group B served as control…”
→ 快速识别：X=自变量，Y=因变量，B=对照组

训练 “30秒抓主干”能力：忽略修饰，直击问题核心。

策略3：高频考点专项练

优先级排序（按分值+难度）：

动物生理（25%）：神经传导、激素调节、循环系统

细胞生物学（20%）：信号转导、细胞周期、代谢通路

遗传学（20%）：孟德尔遗传、连锁分析、群体遗传计算

避坑建议：

不纠结冷门细节（如具体植物科属名）；

用 费曼学习法：让孩子向家长/同学讲解“光合作用电子传递链”，能讲清即掌握。

策略4：考前设备与证件准备（线上考生重点！）

线上机考必查清单：
✅ 主设备：带摄像头电脑（非XP系统）
✅ 监考设备：手机 + 支架（前置摄像头开启）
✅ 网络：≥600k/s，关闭其他占用带宽程序
✅ 准考证：考前72小时下载，打印备用
✅ 证件照片：身份证/护照电子版存电脑
✅ 提前30分钟登录，开考15分钟后禁止入场！

线下考生注意：

使用2B铅笔填涂答题卡，学校名称、准考证号用中文填写。

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USABO竞赛作为全球最具挑战性的中学生生物学赛事之一，其难度不仅体现在知识的广度和深度上，还在于全英文试卷、时间压力及跨学科思维的要求。本文将详细分析 USABO的考试难度，并提供攻克方法与备考建议，帮助参赛者科学规划，提升竞争力。

一、USABO考试难度分析

1.全英试卷的语言挑战

专业术语密集：每道题平均长度超过150词，包含大量生物学专业词汇；

长难句理解：学术表达风格复杂，要求考生具备较强的英文阅读能力。

2.时间紧张的压力

限时答题：50分钟内完成50道选择题，平均每题仅1分钟；

快速决策：必须练就“秒判考点、快速排除干扰项”的能力，避免因时间分配不合理错失分数。

3.知识广而深的覆盖

知识广度：涵盖高中生物学知识的约90%以上，并延伸至大学本科水平（如Campbell Biology全56章内容）；

知识深度：涉及复杂的遗传连锁互换计算、群体遗传建模、CRISPR技术细节等高级内容。

二、攻克USABO考试难点的方法

1.全英试卷攻克方法

方法1：准备两本笔记本

一本记生物专业词汇：按章节分类整理，如细胞生物学、遗传学、生态学等；

一本记长难句拆解：把看不懂的句子拆成主谓宾，逐步提高长句理解能力。

方法2：增加英文文献阅读量

平时多读英文生物论文：熟悉学术表达风格，增强对专业术语的理解；

练习长句理解：通过阅读英文教材或论文，逐步适应复杂的学术语言。

方法3：模拟实战训练

限时模考：每周进行一次限时模拟考试，训练答题节奏；

总结错题：定期复盘错题，查漏补缺，尤其是那些因为语言障碍导致的错误。

2.考试时间紧张攻克方法

方法1：限时训练

严格限时训练：每次做40题，控制在40分钟内，逐步提高答题速度；

遇到卡壳的题先跳过：标记后回头再攻，确保不会因某一难题浪费过多时间。

方法2：快速排除法

遗传题中使用排除法：例如，如果选项里有“完全显性”这种绝对表述，而题干提到“不完全显性”，直接排除；

关注实验变量与数据单位：划出关键词，避免被复杂描述绕晕。

方法3：计算题先写公式再代入

先写公式再代入数据：避免被复杂描述绕晕，确保计算过程清晰准确。

3.知识广而深攻克方法

方法1：夯实基础知识

不能满足于背生物概念：一定要多问为什么？例如学光合作用时，别只记C3/C4途径，多想想“为什么C4植物在高温下更高效？它们的叶片结构有什么特殊设计？”；

系统学习生物学思维方式：通过参加竞赛，深入理解生物学理论体系，激发对生命科学的兴趣和热情。

方法2：关注新增模块

神经生物学与生物信息学：这两个新增模块将成为未来几年的重点，需重点关注；

了解最新科研进展：拓宽知识面，增强跨学科思维能力。

方法3：养成良好习惯

限时读题之外，划关键词：比如实验变量、数据单位、否定词；

计算题先写公式再代入：避免被复杂描述绕晕，确保计算过程清晰准确。

三、USABO竞赛的优势与含金量

1.国际认可度高

USABO竞赛是美国生物学领域中最高端、最具挑战性的知识类竞赛之一。在该竞赛中表现优秀的学生将显著提高申请美国名校医学、生物等理工科专业的竞争优势。根据统计数据，自2016年举办首届中国全国赛以来，许多优秀学生被清华大学、北京大学以及哈佛大学、斯坦福大学、哥伦比亚大学、剑桥大学、芝加哥大学、宾夕法尼亚大学、杜克大学、西北大学等世界知名大学录取。

2.提升专业能力

通过参加USABO竞赛，学生能够深入了解生物学理论体系，激发对生命科学的兴趣和热情。竞赛内容涵盖高中生物学知识的约90%以上，备考学习过程可以巩固和完善生物学科知识体系，系统学习生物学的思维方式。

3.打好AP/IB生物基础

USABO竞赛通常在4月左右举行，参加竞赛也可以为SAT 2/AP/IB生物考试打下坚实的基础，帮助学生在这些考试中取得更好的成绩。

 

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USABO（美国生物奥林匹克竞赛）早已超越“一场竞赛”的范畴，成为全球高中生在生命科学领域最具含金量的学术标尺。它不仅是藤校、G5招生官眼中的“硬核背书”，更是学生展现科研潜力、跨学科思维与学术韧性的绝佳舞台。

本文将从 国际认可度、升学价值、考情趋势、新增考点与备赛全流程 五大维度，全面解析为何USABO是生物方向学子不可错过的“顶流赛事”。

一、为什么USABO是“生物圈顶流”？

1.国际认可度：全球顶尖高校的“黄金标准”

哈佛、MIT、斯坦福、剑桥、牛津等院校明确将USABO成绩纳入招生评估体系；

其命题由美国顶尖大学教授与科研人员共同设计，内容对标大学普通生物学（Introductory Biology） 甚至部分进阶课程；

被公认为 “全球最难高中生物竞赛之一”，远超BBO、IBO初赛等同类赛事。

2.助力顶尖名校申请：不只是加分，更是“敲门砖”

国家/地区	认可形式
美国Top 20	视为“学术卓越”核心证据，尤其适用于生物、医学、神经科学、生物工程等专业
英国G5	牛津/剑桥在PS审核中高度关注USABO奖项，部分专业将其列为“推荐竞赛”
加拿大/新加坡/港校	多伦多大学、NUS、HKU等将USABO作为奖学金评定依据

关键优势：

在AP/IB/A-Level成绩普遍高分化的今天，USABO奖项能有效打破“同质化申请”困局，让招生官记住你。

3.反哺校内学习：以赛促学，降维打击

USABO内容与 AP Biology、IB Biology、A-Level Biology 高度重叠，但深度与广度远超课内；

通过备赛USABO，学生能：

更轻松掌握校内难点（如光合作用机制、遗传计算）；

提升科学阅读与逻辑推理能力，惠及SAT/ACT科学模块；

建立系统性生物学知识网络，为大学科研打下坚实基础。

二、USABO题目难度分层：50题 = 三个战场

题型	占比	特点	应对策略
基础题	10–20%	考查线粒体功能、植物激素、中心法则等核心概念	30秒内稳拿分，绝不失分
中等题	50–60%	综合应用：如水盐平衡调节、PCR结果解读、生态能量流动	获奖关键区，需扎实基础+信息提取能力
难题	20–30%	遗传连锁计算、Logistic种群模型、CRISPR机制、表观遗传	区分度核心，决定能否冲超级金奖

2026新趋势：

简单题不再“送分”，题干更长、干扰项更隐蔽；图表题比例上升，要求快速解读数据。

三、2026年USABO新增考点详解

1. 神经生物学（重点！）

考查内容：

神经退行性疾病机制（如阿尔茨海默病的β-淀粉样蛋白沉积）

神经干细胞分化与再生

动作电位传导与突触可塑性

备考重点：

聚焦信号通路（如Ca²⁺信号、cAMP通路），而非死记疾病症状；

理解“结构-功能-调控”逻辑链。

2. 生物信息学（无需编程！）

考查内容：

基因组注释基本流程

BLAST、Clustal等序列比对工具的原理与应用场景

从基因表达热图、系统发育树中提取信息

备考重点：

理解工具逻辑（如“BLAST用于找相似序列”）；

强化图表题训练，掌握数据解读套路。

命题趋势：

USABO正加速向大学前沿研究靠拢，强调交叉学科（生物+信息+物理）与科研思维（假设-验证-结论）。

四、USABO备赛全流程（2026–2027赛季）

阶段1：基础夯实（2026年4月–8月）

核心教材：《Campbell Biology》（第12版）精读

重点模块：细胞生物学、遗传学、动物生理、生态学

每日任务：

背诵20个生物学术语（结合Anki闪卡）

完成1章教材 + 对应课后习题

阶段2：强化突破（2026年9月–2027年2月）

新增考点攻坚：

神经生物学：辅修《Principles of Neural Science》精选章节

生物信息学：练习真题中的序列比对、系统树题

真题训练：

每周2次50分钟全真模考

建立错题本，按“知识点/审题/时间”分类

阶段3：冲刺提升（2027年3月）

知识串联：

构建“细胞信号→基因表达→生理响应”跨模块链条

整理高频陷阱题（如“NOT true”类选项）

答题技巧：

训练关键词定位（control, variable, conclusion）

掌握排除法+合理猜测（答错不扣分！）

 

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